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   仁愛堂羅臺秦關(guān)愛基金（精神健康）向「照顧者易達平臺」的16間成員機構(gòu)，送出約2000張花舞光影展門票，讓各成員機構(gòu)帶領(lǐng)照顧者於照顧者月內(nèi)進行身心靈體驗，為照顧者們呈獻一場結(jié)合靜觀頌缽和沉浸式藝術(shù)體驗的特別活動，讓身心靈好好充電。「仁愛堂羅臺秦關(guān)愛基金（精神健康）──照顧者花舞光影之旅」起動禮今日假九龍尖沙咀廣東道「1881」舉行，招待逾80名照顧者參與頌缽體驗及茶敘。勞工及福利局副局長何啟明、仁愛堂羅臺秦關(guān)愛基金（精神健康）主席暨創(chuàng)辦人羅臺秦、董事暨仁愛堂諮議局委員戴凱倫主席、照顧者易達平臺主席吳健文以及精神科醫(yī)生丁錫全為活動揭幕。

主禮嘉賓主持活動起動儀式。

羅臺秦：為照顧者紓緩壓力

羅臺秦致辭。

   羅臺秦致辭時表示：「沒有精神健康，就沒有真正的健康。照顧者的辛勞值得我們更多的關(guān)注和支持。」她指出香港照顧者人數(shù)眾多，承受巨大壓力，往往忽略自身需要。基金自成立以來，一直致力於為照顧者提供全方位的支援，涵蓋專業(yè)輔導(dǎo)、社交康樂及其他服務(wù)，助他們提升抗逆力。是次「花舞光影之旅」結(jié)合靜觀頌缽和沉浸式藝術(shù)體驗，為照顧者營造療癒空間，紓緩壓力，讓他們在照顧旅程中更有力量繼續(xù)前行。

何啟明：一起做好這件事

何啟明致辭。

   何啟明致辭道，政府已展開三年「齊撐照顧者行動」，提升大眾對照顧者貢獻的認識。他讚揚是次活動與政府未來支援照顧者的方向和理念一致，大家一起做好這件事。相信能為照顧者注入愛與希望，鼓勵他們適時紓壓，放鬆身心，並在需要時尋求協(xié)助。

戴凱倫身體力行為照顧者營造療癒空間，舒緩他們沉重壓力。

   戴凱倫透過頌缽音療在花境中讓各照顧者安神減壓，放鬆身心靈。她認為頌缽比瑜伽更容易入門，有助放鬆身心。她分享道：「頌缽能有效減壓和提升睡眠質(zhì)素，而靜觀技能可讓照顧者隨時隨地在家中放鬆心情，我希望在社福界推廣，幫助有需要的照顧者。」她提到仁愛堂羅臺秦關(guān)愛基金（精神健康）將推出先導(dǎo)計劃，為照顧者提供靜觀頌缽服務(wù)。

   仁愛堂羅臺秦關(guān)愛基金（精神健康）顧問丁錫全醫(yī)生應(yīng)邀與現(xiàn)場參加者分享寶貴經(jīng)驗。丁醫(yī)生指出，照顧者往往身心俱疲，容易忽略自身需要。因此，紓緩壓力至關(guān)重要，建議照顧者安排「me time」（私人時間），好好照顧自己，並尋求「同行者」傾訴。如有需要，亦可向「照顧者易達平臺」等社福機構(gòu)尋求專業(yè)支援。

   兩位照顧者現(xiàn)場分享，鄧先生表示一直努力適應(yīng)照顧工作，有時感到吃力，當(dāng)面對沉重精神壓力，有時未能冷靜處理自己情緒，非常擔(dān)心自己的情緒會影響太太。幸而基金社工教導(dǎo)的靜觀練習(xí)，對於即時冷靜情緒非常有效。黃女士每天需要跨區(qū)奔波照顧家人，有時感到十分勞累，力不從心，自從接受基金的服務(wù)社工輔導(dǎo)、資助家居清潔服務(wù)及康樂活動，直接減輕了照顧和經(jīng)濟壓力，亦有了喘息空間。

頌缽音療在花境中讓各照顧者安神減壓，放鬆身心靈。